lunes, 30 de enero de 2017

RESUMEN

Siiiii Feaaaaarrrr!!!!!!!!!
Gracias por el comentario..... Y no me digas porqué no sale en el blog....Seguiré investigando....
A ver....no me acuerdo desde cuando no comento....haré un resumencillo.....

Esta semana pasada he estado muy cerca de cumplir con mi objetivo de ir todos los días al gym.
Falté el viernes porque fui a cambiarme de compañía de teléfono  (fuck you Movistar!! !!!!)
Ahora bien....a finales de febrero veré si me han vuelto a timar....

Pensaba pasar un domingo solitario (es mi único día de descanso). Pero M me dijo que al final sí podía quedar....
Es un amor. Me trata ....uffff....
Me río tantísimo con él,  es tan peculiar,  adorable, inteligente.....
Por ahora quedamos. Carpe diem.

miércoles, 25 de enero de 2017

MIÉRCOLES, 25 DE ENERO DE 2017

Yo quería arreglar lo de comentar el blog....
Y me lo he cargau!!!!
Soy un desastre tecnológico....
Hoy, miércoles, POR FIN, tengo tablaaaa!!!!!
Mi rutina :
Media hora de clase de estiramientos. Es bastante ligth, vamos, para mí, que soy bastante flexible, pero me viene bien.
10 minutos de calentamiento en la bici.
Rutina con pesas. Sólo está enfocado al tren superior, pero bien.
Todas son 3 series de 15 repeticiones.

  1. Contractor mancuernas. La primera serie con 1Kg, la segunda 2Kg y la tercera 3 Kg.
  2. Bíceps barra Z. Sin peso.
  3. Extensión vertical tríceps. 1Kg/2Kg/3Kg.
  4. Jalón al pecho. 12Kg/18Kg/18Kg.
  5. Elevaciones laterales hombro. 1Kg/2Kg/3Kg.
20 minutos de cardio.
Estiramientos.
He comido fatal, eso sí.
Tengo un fallo en organizarme bastante grande.....
Reconozco que me da apurín escribirlo todo, pero quiero ver cómo empiezo, cómo evoluciono, etc.



jueves, 19 de enero de 2017

MIÉRCOLES Y JUEVES

Me sorprende a veces lo zorrón que me he vuelto de repente....
Que me mola el monitor del gym....
Es taaaaannn majo....y taaaaan sexy cuando explica los ejercicios.....
Y vive al lado....Porque J vive en Madrid y M a una hora....jooooo....
Parece que ya va haciendo efecto el fisio, ya puedo hacer varios ejercicios y también he podido hacer remo (meencantameencantameencanta!!!!!!)
Hoy he hecho: media hora de ejercicios para la espalda, 20 minutos en bici, 10 minutos remo y estiramientos varios.
El monitor sexy me ha prometido una tabla asequible a mi circunstancia, el esguince, así puedo empezar de cero, poco a poco.
La comida bien, el desayuno café con leche, pan tostado con aceite.
Comida, garbanzos con arroz, pan.
Merienda unas tostas de arroz con chocolate blanco (del mercadona)
Cena, dorada al horno con patatas y cebolla, ensalada y pan.
Peso? Ni puta idea.
Me preocupa otro tipo de cosas: energía, motivación.... Eso lo llevo genial.

martes, 17 de enero de 2017

LUNES Y MARTES

Ayer tenía que ir al fisio....
Me clavó unas agujas para descargar los músculos que rodea el tobillo... Porque ya no sabe qué terapia aplicarme....
Conclusión: ni lunes ni martes puedo ir al gimnasio..... Joooooo.....
Reposo....
Hoy martes.... Flipante... Noto una gran mejora!!!!
De la noche a la mañana? En un día?
Efecto placebo?
Al menos sólo me duele cuando lo doblo hacia fuera...
Mañana empiezo la tabla, que joder, no estoy para tirar la pasta....
Ayer J se acordó de mí.... El capullo madafaka...Como está malo....pues buscaba apoyo y consuelo...
Me río, porque para los 44 tacos que tiene... Ya le vale....Qué infantil....
Generalmente suele ser un tocapelotas y un mandón, pero está ahora tan desvalido....
Me hace gracia y sorprende....

domingo, 15 de enero de 2017

ENTRE DOS AGUAS

Os acordáis de lo que decía del Tinder?
Pues retiro lo dicho.
A ver, una vez asumes para lo que sirve... Pues ni tan mal
Y total, para quedar a ver qué pasa.....
En diciembre conocí a dos, casi a la vez.
Uno, J, está piradísimo, salidísimo.... Muy loco.... Pero me flipa mucho....
Otro, M, es un amor, un encanto.... Y folla muy bien.
Qué pasa? Que me atraen los dos....
Qué pasa? Que me acojonan a su manera...
A J no lo he catado (y querría) pero sé que no voy a ningún sitio con él. Pero me embrutece.... Es como muy visceral, atávico...
Y M.... Me mola mucho.... Pero me da miedo que.... No sé.... Todo.
Sé que tengo que aprender a vivir y no darle tantas vueltas.... Pero no está en mi naturaleza....
Y joder, quiero liarme con J y quitarme esta cosa....
Pero M....joder.... Parece como más.... No lo quiero ni mencionar del susto que me da...
Al menos me quedo con que ya salí de la burbuja donde me metí....
Sentir de nuevo mola....pero da tanto vértigo a la vez....

miércoles, 11 de enero de 2017

AÑO NUEVO, ENTRADA NUEVA

Querría retomar el vicio/costumbre de escribir.... Ya sabéis... Propósitos de año nuevo....
Me da pereza máxima porque lo hago desde el móvil...Peero me he autoregalado una peazo de tablet y quiero darla uso....
Así que... Hala!!!! A rapiñar wifis y postear!!!!....
A ver....aparte de postear....también me he apuntado al gym.
Por fin un sitio donde me gusta el ambiente.
En principio no me he marcado ninguna meta, básicamente porque arrastro desde octubre un esguince que no me permite hacer tren inferior, por lo que me encuentro limitada en cuanto a rutinas...

Sigo soltera.... Se me hace difícil, duro a días...
Acabamos en buenos términos y he estado tonteando con dos.....
No termina de cuajar nada....
Para echar polvos, genial, todo facilidades....
Pero no se pasa de la fase del polvo cósmico...
Pero joder....siempre follar? Siempre?
Me hastía.....
Hablando con mi amiga.... Que claro, que internet es lo que es, no vale para conocer, en EL AMPLIO SENTIDO DE CONOCER....
Y a ver qué cojones hago para conocer peña????!!!!!
Si trabajo todos los dias, si libro horas....
En fin....que me alargo más de lo que quisiera....
Esto es más o menos un resumen.....