jueves, 26 de febrero de 2015

MIÉRCOLES, 25 DE OCTUBRE DE 2015

Malditas hormonas....Estoy en esos días del mes en la que tienes una emoción distinta cada cinco minutos...Cómo mola reír, llorar y cagarse en Dios en una hora....normal que los tíos nos tengan terror en estos días del mes....

Me duelen las tetas un montón, joer y hoy tengo clases....Pero voy, vaya que si voy!!!!!!!
A mí no me para un SPM!!!!!!!!!

He ido al baño y parece que haya pasado por allí Spiderman, había unas telarañas muy heavys, dioxxxxxxxxx!!!!!!!!!!!!
Me he ido a por los bártulos de limpieza y me he puesto a fregotear como una loca mi casa.
Antes contaba las calorías que quemaba limpiando, ahora ya no, porque me parece que forma parte de las calorías normales que quema el cuerpo, eso que se conoce como Tasa Metabólica Basal.
Ahora sólo cuento cuando ando o corro. Sé que dos horas los lunes y los viernes también quemo, pero como no tengo ni idea cuántas calorías se queman en taichi o en kung fú, pues..... Así se queda....

Hoy me peso y estoy cerca de los 70Kg. Pero como dije al principio, estoy premenstruando, por lo tanto, no pierdo en tiempo en amargarme inútilmente....


En clase bien, como siempre. Aprendiendo y disfrutando mucho. Sobre todo porque aunque no llego al mes de ir a clase, he mejorado bastante: tengo más fuerza en las piernas, estoy recuperando elasticidad perdida, mis brazos se están afinando... Todo ventajas!!!
Me ayuda también para el running, porque al fortalecer las piernas me duelen menos, aguanto más y voy cada vez más rápido.
Y qué coño, también me anima al mirarme al espejo, que está desapareciendo las lorzas y la carne fláccida.
Es verdad que no desaparece a la velocidad que me gustaría, pero procuro frenarme cuando me empiezan a invadir las prisas para adelgazar. Porque me invaden de vez en cuando, no es verdad que todos los días lo hago bien y todo es maravilloso....
Hay días que me levanto y me cago en mi puta estampa, porqué tengo caderas de vaca paridora....
Y otros días me doy "atraconcillos", por llamarlos de alguna manera, porque no es que coma mucho, si no que como lo que no debo...Pero me los doy...Y me vuelven las ansias y el agobio y querer hacerlo más rápido....
A veces soy capaz de frenarme, otras no.
Afortunadamente, son más los días que lo hago bien que los días que lo hago....menos bien.
Eso me anima a continuar y no rendirme.






lunes, 23 de febrero de 2015

LUNES, 23 DE FEBRERO DE 2015

Momento mágico: ponerse un pantalón que diste por imposible.
Joder, hasta se me escapan lagrimitas de emoción....
Me sale la lorza por arriba haciéndome cortes de manga....pero me la pela, porque ahora te burlas tú, flotador maldito, pero ya me tocará a mí reír.....Verás..... Arrieritos somos....

Me he premiado con unas zapatillas de running, aprovechando que las que tengo ahora están las pobres hechas polvo, llena de agujeros y a punto de quedarme sin suela, casi parezco keniata corriendo cuasidescalza...
He comprado unas que molan un pegote, son de un fosforito que tira pa'trás, no puedes mirarlas directamente por si te quedas ciego, pero de todas las que me probé son las más ligeras y las más cómodas. Pura delicia.

El sábado las puse a rodar, primero sólo andar, por si acaso me hacía alguna rozadura, pero salvo porque todavía están un poco rígidas, van fenomenal.

Hoy lunes toca artes marciales y carrera.
Me cojo el caminito que lleva hasta el Dojo y hala!!!!!!!! a darle duro!!!!!
No veas cómo machaca dos horas de ejercicio, ya empiezo a hacer cositas y por extensión, a sudar...
Acabamos y vamos a casa al trote. Hago un fartleck muy "sui generis" pero me pone las pulsaciones a mil, que es lo que busco: cardio a muerte.
Cena ligera, un poco de tele y a la cama, que mañana será otro día.

Rest in pieces!!!!!!

jueves, 19 de febrero de 2015

JUEVES, 19 DE FEBRERO DE 2015

Al levantarme por la mañana me ha dado un pálpito. Un nosequéquéseyo que me ha dicho "Morena, arréglate que hoy pasa algo gordo".
Yo, que sé que cuando tengo esos "regustillos" al final pasa algo, que debo tener un gen brujo o algo, porque no falla...
Hasta me he pintado los morros, que yo soy muy de salir a cara lavada y lo más que me pongo son mis hidrantantes (antes muerta que reseca!!!!!).

Jueves, día de psicóloga y curro. Y justo cuando voy de camino al curro....lo veo. A mi ex.
Reconozco que he fantaseado bastante con este momento, pero reconozco que ha sido mucho mejor de lo que me esperaba. Porque no ha habido nada. Ni hola, ni gestos, ni nada. De hecho, creo que hasta me ha mirado con asco, pero bueno, no le doy mayor importancia, es libre de sentir lo que quiera.
Pero se me han caído las gafas del enamoramiento y....qué queréis que os diga.
Es verdad eso de que el amor es ciego. En mi caso al menos.
Antes yo veía a un niño mono de ojos grandes y hermosos, con la cara fina....
Pero hoy...Estaba con unos pelos horribles que le hacen más calvo si cabe, la cara sombría...No diré que feo, pero sí que me he planteado qué fue lo que hizo que me enamorara de él, porque por el físico no fue...
Por fin puedo poner a esto un hermoso THE END.

Con la psicóloga avanzo. A trompicones, pero avanzo. 



lunes, 16 de febrero de 2015

LUNES, 16 DE FEBRERO DE 2015

Si, si, las mejores disfrazadas del lugar....
Lo cual no ha sido nada complicado.....porque no iba disfrazado ni Dios.
La verdad que estuve a punto de irme corriendo a mi casa, meterme debajo de la cama y no salir en un mes....Pero dominé mi pánico escénico y aguanté el tipo como una jabata.

La noche fue divertida pero no apoteósica. No bebimos alcohol, ya que ambas tenemos responsabilidades, pero jo.....
La nota divertida fue al entrar a un bar y unos chinos nos pidieron que nos sacáramos una foto con ellos, que les habíamos encantado...Cómo anda la peña de fatal....

Estoy un poco plof, para qué nos vamos a engañar....
Será por el día ese de los enamorados, que me ha hecho sentirme un poco más sola de lo normal....
No soy muy fan de romanticismos, pero si que me gustaría encontrar a alguien...no sé...
Ya se me pasará la ñoñería...

Hoy es lunes, y como es fiesta, no tengo clases. Me da una rabia.....











jueves, 12 de febrero de 2015

MIÉRCOLES, 11 DE FEBRERO DE 2015

Ya se va marchando la semana.... Uf, cómo pasa el tiempo!!!!!!!!!!
Pero que pase rápido, que pase...Que está mi madre en casa y jodeeeeeeeeer, me tiene estresada...
Se empeña en hacer la comida y bueno, ya sabéis cómo es la "comida casera de mamá": grasa por un tubo, carnes con salsas de nata y no para de comprar guarradas tipo tabletas de chocolate, bollos, galletas....
De lo último me da igual, porque picar o no picar es cosa ya de voluntad y la verdad, lo llevo bastante bien. Pero qué hago para lo demás? Joderme, decir que está todo muy bien y desear que se pire pronto a su casa.
Procuro moverme más, pegarme más caminatas, hacer ejercicios en casa, repasar lo que aprendo en las clases... A ver qué me dice la cinta métrica el lunes que me toca medirme. Miedito me da....

Este viernes salgo de fiesta, bieeeeeeeen!!!!!!!!!!!
Jo, desde aquél lunes maravilloso no he vuelto a juntarme con humanos de edad parecida a la mía...
Nos vamos a disfrazar. Generalmente, cuando me dicen la frase "vamos a disfrazarnos" suelo hacerme la sueca y no salgo. Aborrezco disfrazarme, me siento ridícula...no sé, vamos, no me gusta nada.
Pero se le ha ocurrido una idea de disfraz bastante chula y al final me he animado. Ya casi tengo el disfraz acabado y está quedando genial. Sólo puedo decir que es un disfraz muy friky y que tiene que ver con el mundo videojuego. Y hasta aquí puedo leer.
No vamos a salir a muerte (desventajas de salir con una amiga madre) pero al menos salgo y socializo un poco, que parezco una ermitaña...
Sólo espero no cruzarme con nadie indeseable. Ojalá.




martes, 10 de febrero de 2015

9 DE FEBRERO DE 2015, LUNES

Este lunes iba yo esperanzada (dame el alta, daaaaameee el aaaaltaaaa) a mi cita anual con el alergólogo.
Lo mismo de todos los años: la sala de espera a rebosar de gente con muchas ganas de echarte un pulso a ver cuál de los dos está más malo, o tiene más alergias o a ver cuál ha estado más veces ingresado. Masoquismo puro y duro.
Y yo con ganas de que me dé el alta ya porque no compensa estar una hora de reloj esperando tu turno para que luego dure la consulta tres minutos.
Porque yo estoy estupenda, no necesito medicamentos, de hecho, los compro "por si acaso", pero la realidad es que se me caducan en la caja y prácticamente sin usar.
Porque vale, en primavera puedo estar un poco peor, pero lo normal, un poco de lagrimeo y mocos no hacen tanto daño.... Pero el resto del año estoy como una rosa.
Pensaba que el alta me lo iba a dar este año, pero noooo, mi gozo en un pozo, me queda otro año más... AAAAAAAARRRRRRRRRRRGGGGGGGGGHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bueno, al menos me he pegado una buena caminata (una hora de ida, otra hora de vuelta).

Por la tarde, como ya sabéis todas, voy a mis clasecitas de artes marciales....Ayyyy cómo me gustan....
Todavía parezco más que baile jotas aragonesas que otra cosa, pero bueno, que sólo llevo dos semanas....Tiempo al tiempo....
Eso sí, vaya manera de acabar el entrenamiento.....con burpees!!!!!!!!!!!
AAAAAAAAAAAARRRRRRRRRRGGGGGGGGGGGGGHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!

Eso sí, he batido mi propio récord: he bajado de 38 minutos a 36, OLÉ YO!!!!




viernes, 6 de febrero de 2015

5 DE FEBRERO DE 2015, JUEVES

Hoy hasta escribir este post me cuesta.
Si os soy sincera, prefiero desnudarme en plena Plaza Mayor en la hora donde hay más afluencia de gente que desnudar mi alma. En serio, es menos vergonzoso.
Y ayer... para mí fue el peor día del tratamiento.
Yo no soy estúpida y sé con certeza donde está el origen de todos los problemas que tengo ahora. Llevo muchos años leyendo sobre el tema, sobre lo que puedo/tengo que hacer, pero me faltaba un paso y era...pues contarlo y pedir ayuda.

Hay cosas que no se curan con el paso del tiempo, que son monstruos grandes que hay que matar, no esconderlos en el armario y hacer como que no existen. Yo he sido tan petulante que me creí que podría domesticarlo, que podría vivir con él sin que me molestara, y después de tantos años, el monstruo casi me come a mí.

Me siento fatal, no sabría en qué estado me iba a dejar abrirme del todo a la terapeuta.
Ayer, después de un montón de meses, me di un atracón, el peor atracón de mi vida.
Obviamente, luego no había manera de dormir: entre el estómago lleno a reventar y mi cabeza a tres mil por hora.....
Sé que es normal, que esto es una enfermedad, que la parte más jodida es el tratamiento, no la enfermedad en si, pero que a partir de aquí, si me esfuerzo, me curaré.
Ahora me encuentro fatal, como ida, con sentimientos encontrados: alivio, vergüenza, rabia, tristeza, ira,....
Y físicamente cansada y hecha mierda.
Pero me alegro de sacarlo fuera. Sé que ahora estaré fatal, pero se me irá pasando, poco a poco, no voy a intentar tapar nada, pero tampoco me voy a quedar parada. Si me viene una oleada de ira, la dejaré que me invada...pero luego se irá. Y así con todo.
Mi terapeuta me anima diciendo que yo he hecho lo más difícil, que hay que trabajar mucho, pero que, al menos, no partimos de cero, lo cual es una ventaja.
Por primera vez en mi vida, voy a hacer caso a otra persona, al menos concederle el beneficio de la duda.
Me he dado cuenta que ser soberbia no me lleva a ningún sitio.

Hale!!!! Mandemos a los dramones al rincón de pensar!!!!!!!!!!!!

El deporte lo llevo bien, puedo decir con la cabeza bien alta que estoy cumpliendo mis objetivos, que claramente se reflejan en la báscula: ayer me regaló un 69,1Kg.
Insisto, a veces pongo el peso, pero no me dejo influenciar demasiado por lo que dice. Es más, puedo afirmar, sin ningún género de dudas, que me he desenganchado del vicio del "peso diario".
Ahora me he marcado otro tipo de objetivos:

  1. Sabéis que después de mis clases de artes marciales vuelvo a casa corriendo. Pues me he marcado la meta de bajar el tiempo que tardo en llegar. Ahora estoy en unos 38 minutos. No me planteo fecha objetivo, pero bueno, el día que baje un minuto, no sé, me haré una ola o algo...
  2. Fortalecer el core (seguro que sabéis todas lo que es, pero si hay alguna despistada, el core es la parte central de tu cuerpo, quitando la cabeza, los brazos y las piernas) porque me he dado cuenta que me voy hacia delante con el cuerpo cuando corro o hago las formas (señal de core flojo). Empezaré un día a la semana, porque, aunque parecen fáciles, no lo son y te dejan sorprendentemente baldada. El viernes sería un buen día.
  3. Lo último, pero no menos importante, fuerza. Me he quitado 8Kg con cardio sobre todo, añadiendo poco a poco tiempo, pero creo que ya va siendo hora de sacar a mi cuerpo de su "zona de confort".
Todo estos "pequeños" objetivos me van a poner en camino a mi objetivo final, que es mirarme al espejo y ver un cuerpo sano, fuerte y tonificado.
Nunca voy a ser un espárrago, yo soy una pera y no voy a luchar contra eso... pero bueno, puedo ser una pera apetitosa que den ganas de morder, no?

Vale, tengo claro dónde voy, y ahora, si me disculpáis, me voy a poner en camino,que tengo mucha tela por delante.

Que tengáis todas un buen fin de semana!!!!!!!!!



lunes, 2 de febrero de 2015

LUNES, 2 DE FEBRERO DE 2015

Y la vida sigue su curso... Muere el jueves mi jefe y el sábado mi amiga me manda la foto de su bebé recién nacido... En fin...Ce la vie...

Otra semana empieza.
No tengo que trabajar, pero aprovecho para estudiar. Hacía tiempo que no estudiaba tanto rato, jejejejeje...Vagancia fuera!!!!!!
Tengo muchas ganas de que llegue la tarde, pues me he enganchado de mala manera a las artes marciales. Me acuerdo que mi amiga siempre me decía que me apuntara, que ella me veía haciendo kungfú, que me pegaba mucho y yo siempre dando laaaaargas, porque me daba una pereza mortal....
Y miradme ahora, con mis cuatro cosillas que sé y superfeliz!!!!!!!!!! Y encima mi amiga me anima un montón, que no me preocupe, que acabo de empezar (claro, nos conocemos desde hace más de 15 años y sabe lo impaciente que soy)...pero también me mete caña, es una profesora despiadada, jajajjajajaj!!!!!!!
Sumamos una hora andando, más dos horas entrenando, más 38 minutos corriendo (ayer batí mi propio récord, pero es que llovía a mares y si no espabilaba iba a llegar a casa pingando agua), que es lo que tardo del gimnasio a casa... No voy mal con el cardio, no....
Pero ya va siendo hora de meter fuerza.
Ahora que estoy muy motivada con las clases y el running aprovecharé para meter rutinas de fuerza.
Por ahora no puedo gastarme el dinero en un gimnasio, pero en casa tengo pesas de 2Kg, una preciosa fitness-ball y mientras esté en este extraño stand by de mi vida...Así se quedan las cosas...